Dicas

1. Encontre sua auto-confiança ao lidar com situações inesperadas

Chega um momento em que todos têm de lidar com uma situação inesperada quando eles estão na estrada. Mesmo se você planejar sua viagem ao pé da letra, ainda sim podem haver surpresas. Aconteça o que acontecer, não há uma maneira de contornar o problema e saber que você pode lidar com essas situações é um grande impulso para a auto-confiança e, portanto, a sua felicidade.

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2. A FELICIDADE É INFECCIOSA

Quando os viajantes estão felizes, sorridentes e amigáveis, tem um efeito de união imediato. Eu achei o povo do Camboja e Laos para ser notavelmente amigável e alegre, apesar da pobreza relativa destes países e em especial a primeira ter uma história traumática muito recente. Quando confrontados com aqueles grandes sorrisos radiantes, é difícil de ser irritado com a incomodante que você pode experimentar em locais movimentados; colocando que a irritação instintiva para um lado instantaneamente levanta seu humor e é um bom hábito para levar para casa.

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3. Estar longe faz você apreciar família e do lar

Estar longe de coisas que muitas vezes rotineiras – família, amigos, casa – nos faz apreciá-los ainda mais. Chamada para casa não é uma tarefa árdua, mas algo para olhar para frente: ninguém gosta de ouvir suas histórias de viagem com inveja do que seus pais, por isso é a desculpa perfeita amar e conhecer ainda mais o lugares.

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4. Fazer novos amigos

É muito mais fácil de fazer novos amigos na estrada do que em casa, onde as pessoas estão menos inclinados a conversar com estranhos como em um ônibus ou até em um bar. Quando as pessoas estão longe de casa, parece haver menos limites para se comunicar e fazer amigos torna-se muito mais fácil, se é curioso um local para saber de onde você vem ou um companheiro de viagem interessado ​​em ter alguém para desfrutar de uma cerveja ou compartilhar um táxi. As interações sociais nos fazem mais felizes e aumentam nosso círculo social, isso significa que nós estamos falando mais e conhecendo pessoas interessantes, isso indica que estamos aprendendo mais, também.

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5. DESINTOXICAÇÃO DE MÍDIA SOCIAL

A mídia social pode ser usada tanto para o bem quanto para o mal, mas é saudável para que todos tenham uma ruptura com a internet de vez em quando. Wi-fi é tão prevalente que é difícil desligar e você pode muitas vezes estar perdendo um lugar incrível enquanto não desgruda de seu telefone, verificando Twitter, percorrendo o seu feed do Facebook, verificando seus e-mails … pare, desligue. É libertador e lhe permite aproveitar melhor o “aqui e agora”.

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6. Dar um tempo para ‘VOCÊ’

Viajando nos dá espaço para respirar que é muitas vezes perdido em nossa habitual existência do dia-a-dia. Ter um momento para tirar proveito de paz e tranquilidade e simplesmente “ser” permite-nos deixar ir de estresse e tensão e apenas desfrutar estar no momento – um elemento essencial da meditação e uma prática que você pode levar para casa com você. Se você estiver viajando com um parceiro, é uma oportunidade de passar tempo com apenas um ao outro para a empresa, que é um pensamento que provavelmente não deve enchê-lo com medo.

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7. EDUCAÇÃO, educação, educação

Quer se trate de aprender uma nova habilidade, como cozinhar comida tailandesa ou aprender um novo idioma, viagens apresentam formas em que podemos aumentar ainda mais o nosso conhecimento e educação. Aprender faz nosso cérebro mais ativo. O que os psicólogos descobriram é que este tipo de atividade aumenta nosso nível de felicidade – particularmente quando aprendemos algo agradável.

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8. Receber um impulso de VITAMINA D

Embora seja um pouco de mito de que você precisa estar em uma espreguiçadeira durante doze horas a sentir os efeitos completos de vitamina D (20 minutos de exposição à luz solar é suficiente), não há dúvida de que, da mesma forma que o frio e escura de inverno nos deixa infelizes (sentindo os efeitos da desordem afetiva sazonal),o sol e calor em geral, nos deixa com um humor muito melhor. Uma quebra de praia é uma ótima maneira de relaxar e desfrutar dos benefícios de saúde de um clima quente. Evidentemente, este é mais um impulso de curto prazo, mas um brilho saudável faz com que todos se sintam melhor e tem duração de algumas semanas a mais após sua viagem.

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9. Você é mais interessante

Você não precisa ser um ‘furo de viagem’ para ter algumas histórias interessantes para contar. Viajando levanta uma série de situações bizarras, engraçadas e às vezes graves que é uma boa matéria para as pessoas ao retornar para casa. Fazer alguém rir é uma maneira fácil de bater instantaneamente a sua auto-estima, então segurar essas memórias embaraçosas pode ser uma boa dica para curtir ainda mais sua viagem.

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10. NOVAS EXPERIÊNCIAS

Para a maioria das pessoas, viajar são novas experiências. Eu sempre me lembro daquele momento de espanto quando eu estava assistindo a luz do sol vazar sobre a floresta tropical em torno do antigo templo de Borobudur em Java ao nascer do sol, o céu ficou um tom marcante de violeta: era um dos mais belos pontos turísticos que eu já vi. Recordar memórias de felicidade pode sustentar um sentimento de contentamento muito tempo, mesmo que tenha passado bom um tempo, e novas experiências são memórias que podem ficar com você para sempre.

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11. OS EFEITOS DA VIAGEM NÃO SÃO APENAS DE CURTO PRAZO

Além de fazer você mais feliz no curto prazo, a viagem pode fazer com que você, fique pessoa muito mais contente feliz e relaxado, a longo prazo, também. Claro, a maioria dos entusiastas de viagens estão constantemente a planear a sua próxima viagem. Viagens passadas nos deixam com memórias e habilidades pessoais – tais como a confiança,  amigos e uma perspectiva mais mundanos – que fazem as pessoas mais felizes. E é por isso que viagens faz de você uma pessoa mais feliz.

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